生鱼有什么营养?-时代学术网

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生鱼主要是指黑鱼，是一种淡水鱼，含有大量营养物质，如蛋白质、脂肪和氨基酸。食用黑鱼可以促进新陈代谢，而且可以补充人体所需要的营养物质，帮助增强机体的免疫力。促进血液循环，增强皮肤活性。